第三寶,出汗,是我們生活當中常有的自然現象,然而出汗呢,分為兩類,一類呢,就是一些虛汗和盜汗,這種汗,對我們身體代謝幫助不大,幫助大的是,發自內在的一種能量,把體內需要代謝出來的這些糟粕,通過汗毛孔給他釋放出來,這樣的出汗,通過運動,曬太陽,把我們身體內在的東西充分代謝出來,使得我們身體獲得更好的成長。夏天三寶,你們知道了嗎?
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